怎么治療打呼嚕 中醫(yī)幫你治呼嚕(2)

  治打呼嚕的穴位按摩偏方

  睡覺(jué)打鼾是很多人的睡覺(jué)習(xí)慣,但是打鼾其實(shí)是一種病態(tài)的表現(xiàn),打鼾在男人中比較常見(jiàn),打鼾也有很多的危害,有可能造成氣道堵塞,也有可能使得呼吸不暢,有的甚至呼吸停止時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而死亡,所以我們還是需要防止打鼾的,今天分享一些按摩方法。

  陰陵泉穴

  此養(yǎng)生穴位是脾經(jīng)的五輸穴里的合穴,善于調(diào)節(jié)脾臟的功能。脾主運(yùn)化,利水滲濕,濕生痰,所以陰陵泉也具有很好的強(qiáng)身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

  豐隆穴

  此養(yǎng)生穴位更是一個(gè)祛痰、止咳的穴位,說(shuō)它是穴位里的祛痰、止咳明星并不為過(guò)。為什么呢­豐隆屬于足陽(yáng)明胃經(jīng),是胃經(jīng)的絡(luò)穴,屬于胃經(jīng),又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)。脾主運(yùn)化,脾虛則水濕不化,易聚集而成痰,豐隆調(diào)胃和脾兩大臟腑,除濕祛痰效果尤為明顯。中醫(yī)常用它來(lái)治療咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾玻豐隆很好找,它在小腿外側(cè),外踝尖上8寸。

  中脘穴

  此養(yǎng)生穴位是腑的會(huì)穴,凡是脾胃失調(diào)、運(yùn)化失常導(dǎo)致的各類臟腑相關(guān)疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問(wèn)題,用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部,肚臍上4寸。

  天樞穴

  此養(yǎng)生穴位在腹中部,離肚臍眼正中2寸。取穴的時(shí)候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬于胃經(jīng),又靠近胃部,所以它調(diào)理胃腸、補(bǔ)虛化濕的作用很好,濕生痰,用它與中脘協(xié)同作用,能夠增強(qiáng)治療打鼾的功效。

  中醫(yī)提醒:“寸”的意思就是身寸,通常我們就把手指的拇指的一個(gè)關(guān)節(jié)的寬作為一寸,將其他的四個(gè)手指并在一起并且伸直,跟中指的近側(cè)的指關(guān)節(jié)的橫紋在一個(gè)水平線上的四指寬就是三寸,每天早晚各1次,每個(gè)養(yǎng)生穴位按摩5分鐘,可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來(lái)做。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上述的講解,大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于治療打呼嚕的相關(guān)知識(shí)了吧,打呼嚕還是挺麻煩,大家都是很愁的,所以需要正確的方法去治療打呼嚕才行。可以嘗試小編為大家整理的方法,還是不錯(cuò)的。希望小編的介紹能對(duì)大家有所幫助吧。

怎么治療打呼嚕 打呼嚕怎么辦 打呼嚕的治療方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...