補腎的方法 男女補腎全靠它了(11)

  6、黑豆茶

  黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。將黑豆用清水洗一下,瀝干水分后備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆,將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆。之后再加入適量紅糖,將其攪拌融化后即可食用。黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶。

  7、芝麻松子茶

  黑芝麻粉補腎滋陰、益精血,松子滋陰益氣、養(yǎng)血潤膚。黑芝麻粉、松子各10克。加500c.c.熱水、拌勻后即可飲用,每天1杯,可天天喝。

  8、荔枝綠茶

  荔枝綠茶益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。適用于性欲減退、面色萎黃患者。荔枝干6枚,綠茶3克。將荔枝干去殼后,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。

  9、胡桃蜜茶

  胡桃仁10克,綠茶15克,蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎,與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用于治療男子房事低下、滑精早泄等癥。

  10、沙苑子茶

  先將沙苑子搗碎,然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi),用沸水沖泡,15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精,腰膝酸軟等癥。

  11、女貞黃耆茶

  女貞子以及黃耆各5克。藥材加500c.c水,以大火煮開后熄火飲用,每天1杯,可天天喝。女貞子養(yǎng)陰益腎、補氣通經(jīng),黃耆補氣生陽、增免疫力。

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