操作方法
首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后屈伸活動右手腕關(guān)節(jié)，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強(qiáng)度應(yīng)以病人能耐受為度。持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再用輕揉局部，如此反復(fù)操作。左右手交替進(jìn)行，每次每側(cè)穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。
下列步驟有助改預(yù)防口臭
1、吃完東西就刷牙：我們可以在包里面準(zhǔn)備一把牙刷，每天少要刷牙兩次，每次也要三分鐘的樣子，時間太短沒有效果的。
2、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因?yàn)榧?xì)菌容易聚集在舌根部位。
3、每天使用牙線：牙線使用得當(dāng)，有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。
4、清潔假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫(yī)師指示清潔牙具。
5、少吃氣味強(qiáng)烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強(qiáng)烈食物，易停留在口腔里久久不散。
6、補(bǔ)充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應(yīng)飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。
7、嚼口香糖或薄荷葉：好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細(xì)菌。如果有長期口干舌燥的問題，建議跟牙醫(yī)師或醫(yī)生討論，開立人工唾液制劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。
8、來片新鮮的洋芫荽(巴西里)：嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。
若試過上述辦法仍無法使你有好口氣，建議找醫(yī)生或牙醫(yī)師討論。
結(jié)語：口臭給我們帶來了很大的困惱，因此我們一定要想辦法解決掉。而引起口臭的病因有很多種，我們可以通過每種病因，選擇適合自己的中藥方來治療的哦。除此之外，身體上有一個穴位也是可以治療口臭的哦，而且，我們一定要講究個人衛(wèi)生才行。
