足療輔助項(xiàng)目之推拿養(yǎng)生

  目錄:

  第一章 中醫(yī)推拿簡介

  第二章 推拿的手法

  第三章 四招推拿巧養(yǎng)生

  編者按:推拿看起來很簡單,就是在人身上推推按按的,但其中的門道卻很多,真正的推拿大夫需要懂得的知識也很多,不是一般人可以學(xué)會的。今天就介紹幾種簡單的推拿技巧,可以促進(jìn)血脈流暢,調(diào)節(jié)氣息,滋養(yǎng)全身器官。

推拿看起來很簡單,但其中的門道卻很多

  中醫(yī)推拿簡介

  中醫(yī)推拿,是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況,達(dá)到理療目的的方法,從性質(zhì)上來說,它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上,可分為保健按摩、運(yùn)動按摩和醫(yī)療按摩。

  古代稱推拿為按摩、按喬,是中國起源很早的一種治病防病的養(yǎng)生術(shù)。在還沒有中藥湯劑給人治病的時(shí)候,就已有用推拿的方法給人治病。推拿技術(shù)發(fā)展到今天已有五千多年的歷史。在隋唐時(shí)期,甚至出現(xiàn)了按摩博士、按摩師等職位。推拿療法的理論依據(jù)是以中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo)的。經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。是氣血運(yùn)行的通路,它們在人體內(nèi)彼此緊密相連,縱橫交錯(cuò),內(nèi)通五臟六腑、外絡(luò)肢體皮毛,從而構(gòu)成一個(gè)完整的循環(huán)系統(tǒng),起著興氣血、通陰陽、養(yǎng)臟腑、利關(guān)節(jié)的作用。如果氣血循經(jīng)順利運(yùn)行。那么人自然身體健康,如果氣血運(yùn)行受阻,人就產(chǎn)生疾病。推拿療法就是能夠使經(jīng)絡(luò)暢通陰陽平衡,從而使人保持一個(gè)健康狀態(tài)。

  推拿發(fā)展到今天名門各派有幾百家之多。各種手法五花八門,但他們都要求基本動作具備有力、均勻、柔和、深透的特點(diǎn)。因?yàn)?,追宗溯源,所有推拿的方法均來自同一淵源。

  推拿療法是一門普遍適用于老年、青年、兒童、婦女的治療方式,副作用少,應(yīng)用范圍廣泛,可作為一種普遍應(yīng)用的自我保健方法。但要達(dá)到因人因病施治,對推拿大夫的要求卻很高。要得心應(yīng)手地運(yùn)用推拿技術(shù)不僅要了解西醫(yī)學(xué)中人體骨骼、血脈、肌肉的解剖,還要掌握中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說,牢記各個(gè)穴位的位置。 推拿作為以人療人的方法,通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法,以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。

中醫(yī) 養(yǎng)生 技巧 
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