5、西芹鮮貝
材料:西芹、鮮貝、油、鹽、味精、糖、酒各適量
做法:
1、西芹去皮,切片,用開水燙一下,鮮貝用刀片兩片,用鹽,酒,濕淀粉拌一下;
2、鍋下油,然后放入帶子滑熟,用小火,油不要太熱;
3、然后用鹽,味精,糖,酒,一炒就好了。
6、素炒香菇西芹
材料:干香菇適量、西芹1根、胡蘿卜半根、色拉油適量、食鹽4克
做法:
1、西芹洗凈,像摘豆角一樣撕掉西芹外表面的老筋;
2、干香菇提前用冷水泡發(fā),切絲;胡蘿卜去皮切片;西芹斜切成段;
3、熱鍋涼油,先放入香菇和胡蘿卜炒香,再放入西芹,翻炒2分鐘,調入鹽即可起鍋。
7、杏仁炒西芹
材料:西芹100克、杏仁50克、鹽2克
做法:
1、西芹去掉邊皮,用刀切成小片,杏仁50克備用;
2、鍋中放油燒熱,(不需要多少,只要一點油就可以了);
3、放入西芹,翻炒1分鐘,然后下入杏仁;
4、翻炒均勻后,下入鹽2克,即可起鍋。
8、西芹腰果
材料:火龍果半只挖球、西芹2根、生腰果少許、胡蘿卜一點
做法:
1、生腰果先用水氽一下,控干水份;
2、少許油,炒腰果至兩面黃;
3、西芹去外皮,據說這樣炒會更脆,水氽一下,然后放在冷水中,然后炒熟即可。
結語:要瘦臉不一定非要去打瘦臉針,不僅痛苦還要花費很多的錢,不及飲食和按摩來的健康安全。每天做做勺子瘦臉操、吃點西芹,用不了多久你肯定也能成為小臉美人!