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編者按：又到了寒冷的冬季了，美女們都穿上了褲襪，但是有時候腿會顯得比較粗，怎么辦呢？下面小編就教你幾招，讓你在冬季輕松“秀”出你的美腿！
美腿塑形6招 消除6大腿部煩惱
又到褲襪的冬季，想秀一下你的腿嗎？是否覺得自己的腿不盡完美？不要擔心，每個人不同的腿型，都有不同的煩惱，今天小編支招，6招塑形美腿，消除6大腿部煩惱。
煩惱一：想要大腿部有縫隙！
解煩排憂：
踩腳下蹲 1.盡力張開雙腿，讓膝蓋呈90度，要放低腰部。腳尖與膝蓋方向要相同，收放在膝蓋上面一點的位置。
2.保持住1的姿勢，踮起后腳跟，保持三秒鐘，一組做三次，每天早晚，一天做兩組，效果會非常明顯哦！
煩惱二：想要矯正O型腿
造成O型腿的原因是由于腿部的內(nèi)側(cè)肌肉沒有得到很好的利用，內(nèi)側(cè)的脂肪堆積，讓下半身很胖。一定要馬上消除這些贅肉。
解煩排憂：
當你在等電梯時、等信號燈時……如果有任何可以站立的機會，都要好好利用。膝蓋一定要用力站直，自然就矯正腿型了。
抱枕下蹲 將抱枕放在兩腿中間，用膝蓋用力，呼氣的時候彎曲膝蓋，呼氣的時候伸直膝蓋，早晚各做15次。
