瘦身茶飲 讓你“享瘦”的心情停不了

  目錄:

  第一章:五款瘦身茶 輕松解決五類肥胖

  第二章:不可不看 N種排毒食物

  第三章:瘦身茶飲:綠茶紅茶的減肥魔力

  編者按:對于女性朋友來說,喝茶能瘦身都是一種享受,那么,什么樣的瘦身茶是才是適合我們自己的呢。下面,為你介紹幾款瘦身茶,你看看有哪一款是屬于你的瘦身茶吧!

  五款瘦身茶 輕松解決五類肥胖

  冬季自己親手泡杯茶,不但防燥還可以減肥,這五款瘦身茶針對不同年齡階段,不同身材特點(diǎn)而配制,據(jù)說十分有效,你不妨試一試。

  上半身胖——菊花山楂茶

  “虎背熊腰”一詞,若描述形象為男性,大家會覺得很有安全感;若換做形容女人, 那可就要大大引以為恥了。從肚臍之上,肩背肥厚,手臂粗大,在一般女孩子比較不常見,有也多發(fā)生在女性運(yùn)動員身上。有些人則是上圍雄壯,走路經(jīng)常會駝背,久而久之形成脊椎側(cè)彎。這種情況很多與遺傳有關(guān),吃藥也不容易減肥,必須尋求??漆t(yī)生來解決。

  【組成】

  菊花一錢、山楂五錢、柴胡一錢、金銀花一錢、綠茶一錢。

  【作法】

  1.將山渣、 柴胡、金銀花以不織布袋包起來。

  2.取一茶杯,放入藥包、菊花、綠茶,沖入350毫升開水,放涼后飲用。

  【飲用】

  每日一劑,可多次回沖,當(dāng)作開水來喝。

  【療程】

  一個(gè)月可減兩公斤左右。

  中廣型胖——丹參減胖茶

  進(jìn)人中年后,心寬體胖不是富貴的表征,腹部微凸除了讓人感覺老態(tài), 還會令你動作遲緩,或某些行為不便,如彎腰系個(gè)鞋帶等。所以,職業(yè)婦女外食好到遠(yuǎn)處用餐,不要吃過飯后就坐著不動,不要吃太多或喝太多水,否則脂肪容易堆積。還有,減肥后要適度運(yùn)動,松散的部位才會變得緊實(shí)。

  【組成】

  丹參二錢、陳皮一錢、玫瑰花一錢、赤芍二錢、何首烏二錢。

  【作法】

  1.將赤芍、何首烏、丹參、陳皮先用消毒沙布包起來。

  2.再把做好的藥包放入裝有 1500毫升開水的熱水瓶。

  3.取一茶杯,放入玫瑰花,沖入2毫升的藥汁,即可飲用。

  【飲用】

  每日一劑,隨時(shí)飲用,玫瑰花可多次回沖。

  【療程】

  一個(gè)月后腹部可減1~2寸左右。

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