教你8大妙招護好牙
美國口腔醫(yī)學會新查詢造訪顯示,超越80%的口腔疾病是可避免的。只要你學會聰明地用牙、護牙、庇護口腔,就可以遠離牙醫(yī)那殘酷的鉆頭,還能輕易省去一大筆牙科開支!
1、餐后稍停再刷牙
——避免牙齒過敏
餐后馬上刷牙,的確能及時清除食品殘渣和牙垢,但澳大利亞有口腔醫(yī)學專家表示,餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥產(chǎn)生率增高15%!
由于牙齒概況有一層琺瑯質(zhì),剛吃完東西,特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齒上的琺瑯質(zhì)會變軟,這時候刷牙會讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄,時候一久,牙齒會酸痛、腫脹。
2、濃茶水勝過漱口水
——加強牙齒抗酸度
漱口水可以清除口腔細菌、凈化口氣。但日本新研究發(fā)現(xiàn)濃茶水比漱口水的結果更好!茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙,氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變成氟磷灰石,改良牙釉質(zhì)布局,大大加強牙齒的抗酸度!
日本醫(yī)學專家還發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改良口腔環(huán)境,強力匹敵口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。
3、牙貼少用,牙不疼
——降低牙齦受刺激程度
大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分,加拿大牙醫(yī)協(xié)會新查詢造訪顯示,持久利用牙貼,牙齒敏感度會上升25%,口腔軟組織和牙齦也會受刺激。一喝涼水牙根就疼?說不定就是美白牙貼害的!
4、再愛他,也不要與他共用牙膏
——減少細菌傳播
你在和男伴侶共用牙膏嗎?某查詢造訪顯示,超越80%的女人與男伴侶共用一管牙膏,但韓國口腔專家說,每個人的口腔中都埋藏很多細菌,再謹慎刷牙也無法完全刷掉落細菌,特別牙刷刷毛間隙還會附著細菌。
若是你和伴侶共用一管牙膏,兩人口腔中的細菌會經(jīng)過牙刷在牙膏管口堆積,大大增加細菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要!