五行養(yǎng)生 身體健康決定你的美麗
中醫(yī)認(rèn)為，真正的美麗來(lái)自于內(nèi)在的健康。其實(shí)不僅自然，人體中也有“金、木、水、火、土”，分別對(duì)應(yīng)“肺、肝、腎、心、脾”五臟。假如身體的某個(gè)臟器處于虛弱狀態(tài)，就會(huì)引發(fā)身體的連鎖反應(yīng)，皮膚自然也會(huì)變差。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)皮膚問(wèn)題時(shí)不妨先問(wèn)問(wèn)自己的身體究竟哪里出了問(wèn)題。
金：嬌弱白皙肌
令人艷羨的白皙肌膚也有很多弱點(diǎn)，比如容易干燥，有干紋、細(xì)紋，容易衰老等。過(guò)于蒼白的肌膚還會(huì)給人營(yíng)養(yǎng)不良的感覺(jué)。
養(yǎng)護(hù)妙計(jì)：“植物”可滋養(yǎng)皮膚
癥狀1、如果皮膚過(guò)于蒼白
原因：缺乏運(yùn)動(dòng)和足夠保養(yǎng)，讓皮膚機(jī)能變差。
解救：每周使用植物精華油按摩兩次，促進(jìn)皮膚循環(huán)，幫助養(yǎng)分滲透。
癥狀2、如果皮膚出現(xiàn)干紋、細(xì)紋
原因：長(zhǎng)期呆在空調(diào)間，未經(jīng)保護(hù)的皮膚難免出現(xiàn)小干紋、細(xì)紋。
解救：洗臉后，迅速使用保濕水，每周至少使用3次保濕面膜。每晚堅(jiān)持使用滋潤(rùn)的乳霜產(chǎn)品。并在白天選擇具有抗氧化作用的產(chǎn)品。
癥狀3、如果皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)
原因：壓力、日曬會(huì)使色斑日益明顯。
解救：選植物美白產(chǎn)品。桑白皮、熊果酸、糅花酸都是經(jīng)過(guò)驗(yàn)證，有效針對(duì)的美白成分。在紫外線不是很強(qiáng)的季節(jié)，連續(xù)使用密集型的美白產(chǎn)品，也是淡斑的好方法之一。
癥狀4、如果肌膚彈性下降
原因：缺乏養(yǎng)分的“金”性膚質(zhì)，細(xì)胞往往不夠飽滿(mǎn)、健康。
解救：找到適合自己年齡的抗老化產(chǎn)品。當(dāng)皮膚活力不足時(shí)，多用含維生素A、E等滋養(yǎng)產(chǎn)品。外界污染嚴(yán)重時(shí)，要用抗氧化和自由基的產(chǎn)品。人參、玉米、藻類(lèi)都是不錯(cuò)的天然抗氧化成分。當(dāng)皮膚感到疲倦時(shí)，不要一味使用高滋養(yǎng)產(chǎn)品，隔天斷食法有助于激發(fā)皮膚本能活力。
中醫(yī)專(zhuān)家特別提醒：皮膚蒼白的人，宜多吃山藥、茯苓等補(bǔ)脾胃的食物。用它們煲湯時(shí)，還可放入黃芪和當(dāng)歸等中藥。
