久坐不動影響生育
奧地利的科學(xué)家對山地自行車運(yùn)動員和未騎車人的精子樣本進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動員的精子每毫升只有2000萬，而未騎車人的精子每毫升有4700萬。除了數(shù)量有變化，精子移動的速度也不一樣，運(yùn)動員體內(nèi)90%的精子缺乏活力，有的甚至一動也不動。
因為，山地車車把的高度低于車座，運(yùn)動員重心前傾，長時間擠壓會使男性器官缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成，導(dǎo)致不育。長期久坐在電腦前，也會產(chǎn)生這樣的后果。
忌久穿仔褲洗桑拿
高溫影響精子質(zhì)量，久穿牛仔褲會增高產(chǎn)生精子所需的自然溫度，不利于優(yōu)生優(yōu)育。另外，久穿牛仔褲還影響男性生理機(jī)能，夏季濕熱也易引起細(xì)菌、真菌繁殖，患上股癬、濕疹。醫(yī)學(xué)專家警告說，頻繁桑拿可能是男子不育癥的元兇，正常情況下，精子在34℃-35℃的恒溫環(huán)境下才能正常發(fā)育，桑拿室溫高達(dá)70℃-80℃。
總結(jié)：男性想要保健養(yǎng)生，只要找對方法都都達(dá)到那樣的效果，小編以上推薦的那些食物，廣大男性朋友不妨試一試，要知道食物是天然營養(yǎng)的補(bǔ)品了，因此冬季飲食養(yǎng)生，就選那些食物吧。
