專家教你 如何泡澡最益身心健康(4)

  Point2、2分鐘去角質(zhì)

  肥厚角質(zhì)是臉色變黯沉的主因。不想被日積月累的老廢角質(zhì)害得臉上無(wú)光、又怕磨去一層皮,使皮膚變得更脆弱,就趁沐浴的水蒸氣軟化皮膚,打擊角質(zhì)。

  Step1、將磨砂膏和潔面乳以1:1比例揉搓混合或者再加些少量溫水調(diào)勻,觸感會(huì)更柔軟。

  Step2、搓揉出泡泡后,輕輕按摩臉部,老廢角質(zhì)輕松脫落。

 

  Point3、2分鐘用淋浴水柱促循環(huán)解除頸肩酸痛

  方法:沒(méi)時(shí)間泡澡又想促進(jìn)身體血液循環(huán),可用冷、熱水交替沖頸部及肩膀,用溫差來(lái)刺激新陳代謝,解除身體酸痛感。

  Point2、2分鐘去角質(zhì)

 

  Step2、剪開(kāi)浴帽的透氣孔。

  Step3、將透明浴帽罩在臉上,被浴帽包覆的臉部毛孔徹底打開(kāi),成分完全被吸進(jìn),皮膚會(huì)變得很嫩。

專家 冬季養(yǎng)生 如何泡澡 
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