科學(xué)養(yǎng)胃“時間表”

  目錄:

  第一章:生活保健 必知科學(xué)養(yǎng)胃“時間表”

  第二章:養(yǎng)胃牢記十禁忌

  第三章:冬季進(jìn)補(bǔ)先養(yǎng)胃 推薦4款熱湯暖胃驅(qū)寒

  編者按:上個星期北京23歲女白領(lǐng)因胃潰瘍?nèi)ナ赖南⑾嘈糯蠹叶加兴劊F(xiàn)代白領(lǐng)飲食不正常造成的胃部不適應(yīng)該如何調(diào)理呢?科學(xué)的養(yǎng)胃時間表是什么樣的呢?

  生活保健 必知科學(xué)養(yǎng)胃“時間表”

  其實提到胃的問題,基本上人人都會有一籮筐的胃疼經(jīng)歷。盡管許多人的胃疼就是一般性胃炎,但后發(fā)展成胃癌的亦不在少數(shù)。胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公認(rèn)為癌前期病變。這就提醒有胃病家族史、又反復(fù)出現(xiàn)胃痛癥狀的人,一定要提高警惕。避免悲劇再次發(fā)生……以下五個信號預(yù)警胃癌一定要牢記:

  1.上腹部疼痛:此為胃癌常見的癥狀。開始為間歇性的隱隱作痛,常常診斷為胃炎或潰瘍病等。

反復(fù)出現(xiàn)胃痛癥狀的人

  2.上腹部不適:多為飽脹感或燒灼感??梢詴簳r緩解,反復(fù)出現(xiàn)。

  3.食欲減退、噯氣等消化不良癥狀:表現(xiàn)為食后飽脹感并主動限制飲食,常常伴有反復(fù)噯氣。

  4.黑便或大便潛血陽性:如果在沒有進(jìn)食血豆腐,吃鉍劑等藥物的情況下出現(xiàn)了大便發(fā)黑,就應(yīng)盡早來醫(yī)院檢查。

  5.乏力、消瘦及貧血:這是另一組常見而又不特異的胃癌癥狀。病人常常因食欲減退,消化道失血而出現(xiàn)疲乏軟弱等表現(xiàn)。

  在胃疼、胃區(qū)不適或消化道不適的時候,應(yīng)該及時去醫(yī)院消化科做胃鏡或?qū)嶒炇覚z查,搞清病因。在疾病發(fā)作之前,做好預(yù)防工作是“高明”的人……

養(yǎng)胃 養(yǎng)胃的食物 時間表 
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