·避免五方面可趕走“叫喚聲” ·耳鳴是什么原因引起的 ·警惕日常中這些事
編者按:冬天耳鳴高發(fā),特別是到了年底,工作壓力讓人們產(chǎn)生焦慮,很多人都出現(xiàn)耳鳴的癥狀。而統(tǒng)計(jì)表明我國(guó)有1億多人有耳鳴困擾,其中近高達(dá)4000萬(wàn)人是嚴(yán)重的耳鳴患者!那么究竟耳鳴是怎么回事呢?耳鳴的治療方法又是什么呢?人們從常規(guī)體檢項(xiàng)目中發(fā)現(xiàn)耳鳴嚴(yán)重當(dāng)怎么辦?
4大因素“制造”耳鳴
“越到年底越忙活”,這一整年“收尾”的日子讓人焦慮,耳鳴眩暈不斷來(lái)襲。耳鳴是多種疾病的共同癥狀,還常常是耳部或全身某些疾病的早期信號(hào)。
什么是耳鳴?
耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué),常常是耳聾的先兆,因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時(shí)存在。由其他因素引起的,則可不伴有耳聾或眩暈。
感覺(jué)耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲,實(shí)際上周?chē)h(huán)境中并無(wú)相應(yīng)的聲音。
4大因素“制造”耳鳴
壓力
近年來(lái),白領(lǐng)階層人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加。耳鳴不但在公司高級(jí)管理層人員中多見(jiàn),許多年輕白領(lǐng)也被耳鳴困擾,主要表現(xiàn)為高頻耳鳴,類(lèi)似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領(lǐng)人士)出現(xiàn)耳鳴,主要是由于工作壓力大、睡眠少、應(yīng)酬多所致,睡眠不好危害健康養(yǎng)生。
內(nèi)分泌失調(diào)
更年期婦女經(jīng)常抱怨自己有耳鳴,但聽(tīng)力檢查正常。除耳鳴外,她們還會(huì)出現(xiàn)一些無(wú)法解釋的癥狀,如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時(shí),也會(huì)出現(xiàn)耳鳴。目前認(rèn)為,更年期婦女內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素降低、自主神經(jīng)功能紊亂,是造成耳鳴的主要原因。
情緒不穩(wěn)
耳鳴非常容易出現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定的人群中。在有焦慮和抑郁傾向的人群中,耳鳴癥狀常十分嚴(yán)重。情緒不穩(wěn)會(huì)導(dǎo)致耳鳴,反之,持續(xù)的耳鳴又會(huì)加重情緒不穩(wěn)。
長(zhǎng)期噪聲暴露
人耳所能承受的強(qiáng)聲音通常為90分貝,若超過(guò)這個(gè)限度,即使自己感覺(jué)不出來(lái),脆弱而敏感的內(nèi)耳已受損。不規(guī)律、強(qiáng)刺激性的噪聲對(duì)聽(tīng)力傷害更大。歌廳、迪廳和游藝廳的聲音強(qiáng)度常超過(guò)115分貝,經(jīng)常處于這樣的環(huán)境中,就容易發(fā)生耳鳴。