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編者按：山藥食物日常生活中常吃的一道美食，它富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與保健功效也是很高的。那么你知道山藥怎么吃更營(yíng)養(yǎng)嗎？今天小編就為您詳細(xì)介紹一下關(guān)于山藥的功效與作用及食用方法，大家一起來(lái)看看如何吃山藥更養(yǎng)生吧。
山藥的作用
1.降血糖作用。
2.調(diào)節(jié)機(jī)體對(duì)非特異刺激反應(yīng)性作用。
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3.對(duì)免疫功能的影響。
4.對(duì)小鼠小腸運(yùn)動(dòng)的影響。
昆明種小鼠20只，分2組，禁食24h，實(shí)驗(yàn)組以山藥水煎液10ml（含生藥1g/ml）+0.5g活性炭（市售），對(duì)照組以10ml生理鹽水+0.5g活性炭，分別ig。20分鐘后，立即用脊髓脫臼法處死，取出小腸鋪平，測(cè)量碳粉從幽門括約肌推向小腸末端的距離（cm），并計(jì)算這一距離占小腸全長(zhǎng)的百分?jǐn)?shù)。結(jié)果表明山藥具有刺激小腸運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)腸道內(nèi)容物排空作用。
5.其他 所含營(yíng)養(yǎng)成分和粘液質(zhì)、淀粉酶有關(guān)，有滋補(bǔ)作用，能助消化。止瀉。祛痰。
