7個(gè)Tips 守護(hù)準(zhǔn)媽媽和寶寶健康(3)

  懷孕了 6個(gè)Tips讓你的家更健康

  1. 用淺色裝飾天花板

  懷孕后體內(nèi)的荷爾蒙變化,導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽容易因?yàn)楝嵥榈男∈露鵁?,或者是相反,?jīng)常犯一些馬大哈的錯(cuò)誤。

  專(zhuān)家說(shuō),只要改變一下你家里的天花板,這種狀況就能有所改善。

  因?yàn)樾卵芯堪l(fā)現(xiàn),天花板的高度很容易影響孕婦的思維方式。高天花板能讓孕婦的思維不受約束,可以自由地遐想,大限度地放松自己緊張的神經(jīng)。

  相反,較低的天花板就會(huì)給孕婦壓抑感,造成心情抑郁。

  當(dāng)然,現(xiàn)在不是要你把天花板板鑿開(kāi)再升高,只要能讓天花板給人“高”的感覺(jué)就可以了!好的辦法就是用淺色來(lái)裝飾天花板,或者你還可以給天花板的某些位置裝上鏡子。

  2. 改造小空間

  改造家里的走廊、窗臺(tái)、陽(yáng)臺(tái)等這些小空間,能夠增加孕婦在家的歸屬感和成就感,讓準(zhǔn)媽媽待在家中心情更愉悅。

  怎么改造完全可以根據(jù)你的喜好,你可以給走廊換上新壁紙、掛上新鏡子,也可以在走廊貼滿(mǎn)充滿(mǎn)回憶的照片或是暖意十足的愛(ài)心便簽;窗臺(tái)可以鋪上軟墊,掛上蕾絲,打造成女人味十足的觀(guān)景臥榻;至于陽(yáng)臺(tái),你可以把它變成咖啡屋、畫(huà)室、書(shū)房、花房,甚至有機(jī)食物種植園……

養(yǎng)生保健 孕婦保健準(zhǔn)則 孕期保健 
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