女人寒冬季保養(yǎng)私處要點(diǎn)

  目錄

  第一章:寒冬女性私處保養(yǎng)原則

  第二章:冬季私處保健基本要點(diǎn)

  第三章:女人私處保健的6個(gè)方法

  編者按:女人常常感到自豪的是自己的胸部,而忽略為關(guān)鍵的部位私處保健,只有健康私處才能使你更有自信更美麗。尤其在寒冷的冬季,女人私處保健為關(guān)鍵。那么,下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)女人養(yǎng)生常識(shí),教你如何在寒冷的天氣保養(yǎng)私處。

  寒冬女性私處保養(yǎng)原則

  一、保持腹部溫?zé)?/strong>

  下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會(huì)造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導(dǎo)致白帶增多,陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō) “暖宮孕子 ”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕 ”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

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寒冬女性私處保養(yǎng)原則

  二、保持下半身血液循環(huán)暢通

  不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲。

  三、保持私處的干爽和透氣

  女性陰部常年濕潤(rùn),如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。不要久坐,下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血,對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處,還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉,加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專(zhuān)門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng),非常有效。

保養(yǎng)私處 女人 女人養(yǎng)生常識(shí) 
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