誤區(qū)二：
平底鞋更適合老人
那么平底鞋是否更適合老年人呢？答案是：不一定。平底鞋的優(yōu)點是受力均勻，可以大限度地直接接觸地面，舒適、方便。但老年人足跟部脂肪墊開始萎縮，在邁步時需要脂肪墊吸收地面對人體的沖擊力，因此3厘米左右高度的鞋跟可以彌補足跟脂肪的萎縮。另外，老年人機體調節(jié)能力比較差，穿平底鞋在起步時需要更大的能量，這樣容易扭傷腳。在冬天，一定厚度的鞋底還可以起到保暖的作用。
此外，無松緊帶或鞋帶的鞋子老人好不買，這類鞋子一般比較緊，難以適應老人白天逐漸腫脹的腳。新鞋面要選彈性和透氣性好的，好能有良好的彎曲性能，適合腳背高的老人穿；鞋幫面要柔軟，鞋整體要比較輕。
總結：老年人的身體是很脆弱的時期經不起折騰，一次老年人的鞋子就很關鍵，只有好的鞋子才能使老年人更舒適，才能更好的遠離疾病。那么，小編為您盤點的老人穿鞋秘方要牢記了。（作者；李子豪 ，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容）
