（4）護(hù)目
不要用沾上油污、灰塵等的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能與有眼病的人共用毛巾。平時(shí)，在強(qiáng)光下開車時(shí)，好戴太陽(yáng)鏡。
（5）治目
如果患眼病，除注意休息外，還要及時(shí)治療，以免病情加重。
（6）洗目
每隔一段時(shí)間，要用熱水、熱毛巾或蒸汽等熏浴雙眼，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。尤其是開長(zhǎng)途汽車的人，在加油或吃飯后，可用熱毛巾敷擦一下眼部皮膚，非常有效。
（7）養(yǎng)目
這是指對(duì)眼睛的飲食調(diào)養(yǎng)，要注意飲食的選擇和搭配，多吃對(duì)眼睛保養(yǎng)有益的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。
