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編者按：眼睛是我們心靈的窗口，我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此，眼睛的保健就很關(guān)鍵，尤其是開車族的朋友們，長時間的開車會使眼睛疲勞等。那么，下面就來和小編一起盤點開車族的護眼措施吧。
開車族如何用眼保健
?。?）動目
經(jīng)常運轉(zhuǎn)眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒經(jīng)活絡(luò)，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。
（2）按目
適當?shù)挠檬职茨﹄p限，不僅可保持眼部的活力，還能預防視力下降、促進眼部血液循環(huán)，提高抗病能力。
（3）眺目
在中途停車休息時，應(yīng)利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目平視遠處，以調(diào)節(jié)眼部肌肉，緩解疲勞，達到調(diào)節(jié)視力的目的。
