習(xí)慣五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
習(xí)慣六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒(méi)有毛病，綠茶和烏龍茶好。特別是那些想要減肥的女性，茶是天然、有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
習(xí)慣七、一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品 ，這樣，晚間的皮膚才能得到科學(xué)的修復(fù)。
另外要注意的是，女性的睡眠時(shí)間 不能過(guò)晚，特別是超過(guò)晚上11時(shí)，因?yàn)閺耐砩?0時(shí)到第二天早上5時(shí)，是皮膚修復(fù)的佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時(shí)間超過(guò)了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長(zhǎng)，也已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了皮膚的佳保養(yǎng)時(shí)間。
