四、一杯酸奶、一袋鮮奶
從補(bǔ)鈣角度看,女人是容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收。
五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚需要的
清洗臉部后仰臥,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,待紗布變干后再次浸濕,如此反復(fù),就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補(bǔ)充。
六、一袋茶葉
女人一定要喝茶,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶好。特別是那些想要減肥的女性,茶是天然、有效的減肥劑,再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
七、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的臟東西清除出去,并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動”,然后涂上護(hù)膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到科學(xué)的修復(fù)。
總結(jié):以上介紹的這7個魅力陷阱,美女們,千萬不要再陷進(jìn)去了,不然會危害健康的。根據(jù)小編告訴大家的一些養(yǎng)生保健常識去做,那么你就能魅力健康兼得了哦。