3、讓臉頰光潤(rùn)起來
你面色蒼白或蠟黃？啊，皮膚還沒有光澤？嘴唇指甲的血色也很淡？還頭暈眼花？月經(jīng)不調(diào)、色淡量少！請(qǐng)服用“太太血樂”，可咱也不是太太??！開個(gè)玩笑，用不著花大價(jià)錢買那些口服液，咱們中醫(yī)大夫有辦法！
方劑：熟地12克、白芍9克、當(dāng)歸9克、川穹6克。
功用：補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)，用于血虛病癥及婦女月經(jīng)不調(diào)。
方解：方中熟地滋陰補(bǔ)血，白芍養(yǎng)血，二藥重在補(bǔ)血；當(dāng)歸補(bǔ)血活血，川穹使血中之氣運(yùn)行暢通。四藥配伍補(bǔ)血而不滯留，不僅可以補(bǔ)血，還可以化淤。運(yùn)用于補(bǔ)血時(shí)，應(yīng)當(dāng)重用當(dāng)歸、熟地、白芍，川穹則可少用或不用。
血的生成來源于胃氣化，有形之血不能自生，生于無形之氣，所以補(bǔ)血?jiǎng)┲谐Ｅ潼h參、白術(shù)、黃芪用來益氣生血。同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為心主血，肝藏血。血虛還常出現(xiàn)心悸、失眠，可以配伍遠(yuǎn)志、炒棗仁、柏子仁等來安神，還可加入清肝的藥物。
4、預(yù)防冬季感冒
患感冒是一件很沒面子的事情，聲音變啞，鼻子變悶，不是鼻涕橫流就是堵得喘不過氣來，衛(wèi)生紙需要隨身揣著，鼻子底下紅紅一片，真是有損咱們淑女形象！所以，感冒這東西，必須提前預(yù)防。請(qǐng)注意，同是預(yù)防感冒，冬天的方子和夏天的大有不同。
方劑：炒白術(shù)10克、貫眾10克、生荊芥6克、防風(fēng)6克、紫草6克、板藍(lán)根9克、生甘草4克，水煎300毫升，分兩次服用。
功用：預(yù)防冬季感冒。
方解：板藍(lán)根可以治流感、流腦、乙腦、肺炎等。貫眾有清熱解毒的功效，而防風(fēng)可發(fā)表、祛風(fēng)、勝濕，對(duì)外感風(fēng)寒有奇效。
另外，用蔥豉湯（蔥白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黃酒煎煮）加金銀花煎服（此湯味道很好），生姜大棗湯，菊花、蘆根、薄荷、荸薺等分別煎服均對(duì)預(yù)防感冒有一定效果，這些都是比較簡(jiǎn)單易行的家用冬季防感冒方法。
5、便秘變暢通
便秘是由于津血不足引起的大便秘結(jié)，通常是通過滑潤(rùn)腸道而治療便秘，所以常用含油脂較多的種子、桃仁一類的藥物，如麻仁、郁李仁、杏仁為主，再加上可以瀉下的大黃、芒硝，以及理氣的枳實(shí)、厚樸等來相配，就會(huì)事半功倍，充分的起到潤(rùn)腸通便的作用。
方劑：大黃200克、枳實(shí)3枚、厚樸100克、麻仁100克、杏仁100克、白芍100克，煉制成大蜜丸，每次1-2丸，日服二次。
功用：用于腸胃燥結(jié)所致便秘或痔瘡便秘，既能滋陰養(yǎng)血又能潤(rùn)腸通便。
方解：本方就是小承氣湯與麻仁、杏仁、白芍、白蜜組成的。小承氣湯輕下通便，麻仁、杏仁多脂潤(rùn)腸，白芍養(yǎng)血潤(rùn)燥，白蜜滑腸，合用為丸，具有潤(rùn)燥滑腸，行氣通便作用。此外，陰血不足的朋友還可以配用既能滋陰養(yǎng)血又能潤(rùn)腸通便的當(dāng)歸、鮮首烏、鮮生地、元參、肉蓯蓉等藥物，會(huì)有更好的效果。
