辦公室白領(lǐng)養(yǎng)生秘笈(5)

  5.蹺二郎腿

  這個姿勢好像讓我們感覺很舒服,但實(shí)際上會造成腿部血流不暢,更有甚者會引起脊椎變形。

  6.長時間吹空調(diào)

  長時間呆在密閉的開著空調(diào)的辦公室里,空氣不流通,難得吸到一絲新鮮的空氣,這樣很容易患上 “空調(diào)病”。

  7.被細(xì)菌困擾

  想想你辦公桌上的電話、電腦鍵盤、鼠標(biāo)有多久沒有清理消毒過了,而這些你每天都要用到的小東西恰恰藏匿了很多細(xì)菌,給我們的身體健康帶來很大的隱患。

  8.憋尿

  再忙也不能不上廁所,你的腎臟會抗議。

辦公族 如何守護(hù)健康 白領(lǐng)養(yǎng)生常識 
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