家庭養(yǎng)生之道 7個(gè)必學(xué)的健康檢查(4)

  4、 糖尿病問(wèn)答兩分鐘

  糖尿病如果不加以控制就會(huì)讓你患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)加倍,同時(shí)縮短10至15年的生命。下面有一些知識(shí)可以幫助你了解自己是否有這樣的麻煩。

  令人震驚的是,醫(yī)生經(jīng)常測(cè)試不到糖尿病高危人群。

  其結(jié)果是:根據(jù)疾病控制中心的調(diào)查,只有4%的前驅(qū)糖尿病患者被醫(yī)生檢查出他們的情況。而另96%的糖尿病患者卻未被確診。

  因此,拿起一支鉛筆,這個(gè)自我檢查是很容易的,威爾科內(nèi)爾醫(yī)學(xué)院研究撰寫人Heejung Bang博士告訴我們,但它卻可以發(fā)現(xiàn)90%具有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的人。

  家庭檢查

  圈出你的答案,然后把數(shù)字相加。

  1、你多大了?(40歲以下:0分;40-49歲:1分;50-59歲:2分;60歲以上:3分)

  2、你是女性(0分)還是男性(1分)?

  3、家庭成員(父母,兄弟或姐妹)中是否有人患有有糖尿?。浚ǚ瘢?分;是:1分)

  4、你患有高血壓或正在使用治療血壓高的藥物嗎?(否:0分;是:1分)

  5、你是超重或肥胖?(正常體重:0分;超重:1分;肥胖:2分;極端肥胖:3分)

  6、你經(jīng)常進(jìn)行體育活動(dòng)嗎?(否:0;是:-1分)

  下一步

  如果你的總得分是4或更高,你患有前驅(qū)糖尿病的幾率很高。

  如果這是5或更高,你患有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)極高。去找醫(yī)生做一下血糖測(cè)試吧。

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