另外，嗜食肥甘足痰濕內(nèi)蘊(yùn)，導(dǎo)致肥胖的直接原因。這在古代醫(yī)書(shū)中早有說(shuō)明?！端貑?wèn)·通評(píng)虛實(shí)論》中說(shuō)：“肥類(lèi)人，則膏梁之疾也。”《素問(wèn)·奇病論》中也說(shuō)：“此肥病態(tài)之所發(fā)也，此人必?cái)?shù)食甘美而多肥也。”簡(jiǎn)單解釋?zhuān)褪欠逝质菒?ài)吃肥膩甘甜的人的疾病。對(duì)于嗜食肥甘的人來(lái)說(shuō)，常喝大麥茶非常有好處，因?yàn)槿他湶枘苋ビ湍?，促消化。《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)良、化谷食之功。”大麥茶制作起來(lái)也很簡(jiǎn)單，把大麥炒成焦黃，用熱水沖泡2-3分鐘即可飲用。
可見(jiàn)，對(duì)于痰濕內(nèi)蘊(yùn)造成的肥胖，如果做到利濕化痰，就能將標(biāo)本兼治，減肥瘦身。除了食補(bǔ)，艾灸豐隆穴、水道穴和水分穴也中對(duì)付這類(lèi)肥胖的好辦法。
因?yàn)樨S隆穴是古今醫(yī)學(xué)家所公認(rèn)的治痰要穴。元朝王園瑞《玉龍歌》云：“痰多宜向豐隆尋”。李時(shí)珍也指出，凡與痰有關(guān)的病痛，如痰濕犯胃之惡心嘔葉，溢于肌膚之腫等，都是韋隆穴的治療范圍。為什么呢？因?yàn)樘档漠a(chǎn)生以脾的責(zé)任為重大，有‘脾為生痰之源”、“脾無(wú)留濕不生痰”之說(shuō)。豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)脈上的絡(luò)穴，別走于足太陰脾經(jīng)，對(duì)于脾胃經(jīng)脈上的疾病，豐隆穴可以幫助治療。艾灸豐隆，可以調(diào)理脾胃，恢復(fù)脾胃的運(yùn)化功能，消除脾胃里面的水濕濁氣，使氣血暢行，痰濕自化，消脂減肥。水分穴能把聚集在皮膚中的水分散開(kāi)，促進(jìn)水分代謝，是治療水腫性肥胖的常用穴位。
水道穴可使得腹部溫暖，利于胃腹部水液的運(yùn)行。所以灸這三個(gè)穴位減肥，是科學(xué)，可行而實(shí)用的。而選擇溫筒灸是因?yàn)榉逝种说闹据^多，溫筒灸易于傳導(dǎo)熱氣，利于消除體內(nèi)的痰濕，幫助脂肪排泄。不過(guò)，需要提醒的是：發(fā)燒、有偉染病、孕婦禁用艾灸減肥。
