目錄：
第二章：驚 讓你長(zhǎng)壽的七個(gè)“壞習(xí)慣”
第三章：養(yǎng)生恪守“九不過(guò)” 健康又長(zhǎng)壽
編者按：很多人都相信一些所謂的“高壽征象”，如手掌生命線、眉毛、頭發(fā)等一些身體現(xiàn)象都被認(rèn)做是長(zhǎng)壽的標(biāo)志。那么這些真的能預(yù)測(cè)壽命嗎？有什么長(zhǎng)壽方法能讓人們活得更久呢？
揭 那些“高壽征象”真的可信嗎
手掌生命線能預(yù)測(cè)壽命嗎
手掌生命線是指手掌靠近拇指的掌紋。相書(shū)上記載：“手掌生命線深、長(zhǎng)，向外包繞大魚(yú)際，甚至更長(zhǎng)者，是長(zhǎng)壽的征兆；生命線溝短淺、枯干、歪斜者，則是短命的征兆。”為此，生命線溝短淺者常憂心忡忡。
為探明究竟，研究者曾對(duì)344例90歲以上長(zhǎng)壽老人及256例60至90歲對(duì)照組檢測(cè)其手掌生命線。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，手掌生命線深、長(zhǎng)而明顯者，長(zhǎng)壽組占68．8％，對(duì)照組占63．8％，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，差異無(wú)顯著性。且尚有31．2％的長(zhǎng)壽老人生命線短、淺而紊亂亦長(zhǎng)壽。因此，生命線不能用來(lái)預(yù)測(cè)壽命，長(zhǎng)的生命線未必是長(zhǎng)壽的征兆，短的生命線未必有短命的結(jié)局。
長(zhǎng)眉、眉毫及耳毫象征長(zhǎng)壽嗎
民間傳聞：眉為保壽，宜長(zhǎng)不宜短，眉長(zhǎng)是壽征，眉或外耳中長(zhǎng)出長(zhǎng)毛——眉毫、耳毫，更是壽征。
研究人員在對(duì)長(zhǎng)壽老人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，盡管有長(zhǎng)眉、眉毫及耳毫者長(zhǎng)壽組多于對(duì)照組，但長(zhǎng)壽組中71．5％眉毛白禿，眉毛增長(zhǎng)（多稀疏）者只占28．5％，有眉毫者只占27．3％，有耳毫者只占9．3％。
可見(jiàn)，長(zhǎng)眉、眉毫及耳毫均非長(zhǎng)壽象征，只散見(jiàn)于長(zhǎng)壽人群中。這可能是在老化過(guò)程中，毛發(fā)生長(zhǎng)細(xì)胞由于退行性變而出現(xiàn)的一種異常生長(zhǎng)現(xiàn)象，可作為衡量衰老的指標(biāo)，但不能用來(lái)預(yù)測(cè)壽命。
