壓力大是白領(lǐng)視力衰退的罪魁禍首

  目錄

  第一章:上班族壓力大易導致視力衰退

  第二章:五招眼部按摩操 趕走疲勞

  第三章:上班族緩解壓力十招

  編者按:白領(lǐng)們每天沉浸在沒完沒了的緊張工作中,壓力大,常常感到疲勞不堪。白領(lǐng)壓力大的危害著實不小,視力衰弱就是其中一種。那么,白領(lǐng)如何保護視力呢?白領(lǐng)降壓秘方有哪些呢?下面就來和小編一起盤點白領(lǐng)養(yǎng)生知識,從中學習吧。

  上班族壓力大易導致視力衰退

  案例:男子視力衰退疑為壓力大所致

  一名33歲的臺灣男子在起床后,發(fā)現(xiàn)視力嚴重衰退,即使戴上眼鏡、鼻子貼著報紙,報上斗大新聞標題也看不清。他擔心是“眼球中風”,經(jīng)醫(yī)師確診是“右眼過勞死”,病因是心理壓力過大。

  從事文書處理業(yè)的該名男子表示,上周日休假在家,傍晚臨時接到主管來電要求在家加班,趕緊打開計算機工作。十點關(guān)機后,發(fā)現(xiàn)眼前一片模糊,但他不以為意,心想只要休息一晚,隔天情況就會好轉(zhuǎn)。但一早男子起床后,發(fā)現(xiàn)眼睛不對勁,打開電視看晨間新聞時,字幕與畫面都看不清楚;報紙都已貼住鼻子,斗大標題仍糊成一片。被診斷為“眼睛過勞死”讓這位男子不解。

  “眼睛過勞死”的病狀是眼球內(nèi)“脈絡(luò)膜”血管破裂,血水滲過視網(wǎng)膜,造成黃斑部附近“淹水”,視覺影像糊成一片。專家表示,“心理壓力過大”是可能導致眼球血管破裂的原因。

  上班族易“眼睛過勞死”

  專家表示,這種“過勞”并不一定是身體機能上的“過勞”。臨床發(fā)現(xiàn),“眼睛過勞死”與身體是否疲憊較無關(guān)系,“壓力”才是主因,即使躺下休息,心理壓力仍然存在。記者、工程師、上班族是可能發(fā)生“眼睛過勞死”的族群,患者呈年輕化趨勢。

壓力 白領(lǐng) 白領(lǐng)如何保護視力 
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