解秘 “屁”事一天放幾個(gè)最健康

  目錄:

  第一章:解秘 “屁”事一天放幾個(gè)健康

  第二章:屁知疾病 不同人放屁有啥病

  第三章:“放屁”的十個(gè)小秘密你知幾個(gè)

  編者按:不管是男人還是女人,不論老人還是小孩,不論顯貴還是平民都有一件阻止不了的事——屁來了,誰也擋不??!這到這個(gè)“屁”,很多人都會(huì)不好意思,誰也不會(huì)當(dāng)著大家伙的現(xiàn)承認(rèn)自己放屁。那么這屁一天到底放幾個(gè)才健康呢?

  解秘 “屁”事一天放幾個(gè)健康

  說起放屁,大部分人都會(huì)覺得挺尷尬。其實(shí),這是一種正常的反應(yīng),有其生理意義,因而,我們不僅要正視它,還應(yīng)該學(xué)會(huì)“辨別”它。放屁是人的正常生理現(xiàn)象,但是如果一天放屁的次數(shù)太多,就說明你的健康有問題該警惕了。

  放屁的重要性

 

  放屁是人體調(diào)節(jié)氣機(jī)和協(xié)調(diào)臟腑機(jī)能的一種外在表現(xiàn)。如放屁失調(diào)或長時(shí)間不放屁,會(huì)影響新陳代謝,容易發(fā)生腹脹和胃腸道疾病,也有可能導(dǎo)致臉上粉刺和雀斑,引起皮膚干燥、粗糙等問題。

  一天放幾個(gè)屁健康

  中醫(yī)專家揭示,正常情況下,人一天放屁的正常值是不超過10個(gè),如放屁次數(shù)過多,大于正常值,有可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動(dòng)力功能紊亂等疾病。

  放屁過多原因

  放屁過多也可能是攝入了過多的淀粉類、蛋白質(zhì)類以及刺激性食物(如豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等),或進(jìn)食時(shí)速度過快所致,習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過多者也可能由于攝入較多空氣導(dǎo)致頻繁放屁,而這些均不屬病態(tài),也無需治療,只提示應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣。

  引起這種現(xiàn)象的原因很多,可主要分為兩大塊:

  其一是由于飲食的關(guān)系。若人體攝入過多的酸性食物,如豆制品、花生等,或一些通便的食物,就會(huì)在代謝中產(chǎn)生過多的氣體,引起放屁多的現(xiàn)象。特別是豆類食物,因?yàn)槿梭w缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖,因此就會(huì)釋放出這個(gè)“大規(guī)模的殺傷武器”。如果沒有吃這些食物,而出現(xiàn)放屁過多的現(xiàn)象,則可能是消化系統(tǒng)出了問題,如胃炎、腸炎等。

  其二就是口腔做吞咽動(dòng)作時(shí)所咽下去的氣體。尤其是一些吃飯時(shí)愛說話的人,就會(huì)在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體,所以古人云“食不言”,確實(shí)有一定的道理。

健康 放屁 放屁多 
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