沖脈屬于奇經(jīng)八脈，氣血是無(wú)法調(diào)的，能調(diào)的只能是脾胃。中醫(yī)講“虛不受補(bǔ)”，妊娠初期，女性的脾胃被太沖脈所沖，難免有點(diǎn)虛弱，再吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，反而容易損傷胃氣。自古中國(guó)人就講，虛者進(jìn)補(bǔ)的首選就是喝粥，，一般各種清淡的粥品都可以，具代表性的則屬“八寶粥”。且粥一定要熬透，這樣才好吸收。對(duì)于核桃、栗子等塊頭大的干果種子，應(yīng)當(dāng)先碾碎、甚至打粉再熬粥，這樣會(huì)更好。
如果已經(jīng)出現(xiàn)輕微嘔吐的現(xiàn)象，對(duì)母子健康影響不大，不治也可自愈。嘔吐稍微頻繁的可以用鮮葡萄榨汁一小杯，加入幾滴姜汁，調(diào)和服下，有止吐的功效。“葡萄美酒夜光杯”：葡萄在中國(guó)的栽培歷史悠久，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載，它性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)，具有“健胃生津利小便”的功效，不僅可以降胃氣、止嘔吐，還對(duì)妊娠期出現(xiàn)的水腫有一定功效。加入熱性的姜汁更可以驅(qū)趕胃中寒氣，促進(jìn)葡萄性味的發(fā)散。
有人說(shuō)，提子算不算葡萄？當(dāng)然算了。廣東話稱(chēng)葡萄為“菩提子”，“提子”是簡(jiǎn)稱(chēng)。菩提子本是菩提樹(shù)的果實(shí)，常用來(lái)做佛珠，因?yàn)楦咸研螤钕嗨?，就把葡萄叫菩提子了，后?lái)漸漸被商人作為美國(guó)品種的葡萄的專(zhuān)用稱(chēng)呼。有人曾經(jīng)告訴我一個(gè)民間偏方，用野葡萄根30克（干品15克），水煎服，每日一。至二次，可以治療孕吐和妊娠浮腫。脾胃弱的厲害的女性，煎好以后可以慢慢的喝，一天之內(nèi)喝完即可。如果沒(méi)有葡萄根，葡萄藤葉也可以。我后來(lái)看醫(yī)書(shū)，發(fā)現(xiàn)早在唐代孟詵的《食療本草》里就有這個(gè)方法了，大意說(shuō)把葡萄根煎成很濃的湯，……孕婦懷孩子的時(shí)候，嘔吐沖心，喝下去很快就可以平靜下來(lái)。此外，在清代《陸川本草》中也有記載。葡萄和葡萄根一脈而生，同氣相求，因此功效也有相通之處。
除此之外，孕婦養(yǎng)胃的方法還有很多，比如少食多餐，吃得少，脾胃的負(fù)擔(dān)也小，細(xì)水長(zhǎng)流，這樣既不會(huì)和胎兒發(fā)生大的爭(zhēng)奪，也不會(huì)影響母體的氣血補(bǔ)養(yǎng)?！独侠虾阊浴氛f(shuō)得好：“勿極饑而食，食不過(guò)飽；勿極渴而飲，飲不過(guò)多。……凡食總以少為有益，脾易磨運(yùn)，乃化精液。否則極補(bǔ)之物，多食反至受傷，故日‘少食以安脾’也。”現(xiàn)在的女性以瘦為美，孕前不可能去為孩子增肥，如果孕期養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，把脾胃調(diào)理好，人就不會(huì)太胖，產(chǎn)后恢復(fù)也會(huì)比較快。
還有，嘔吐期間不要擅自服用西藥止吐劑，曾經(jīng)有一種三甲氧苯扎胺的止吐劑，容易誘發(fā)胎兒發(fā)育不良，這是因?yàn)橹雇聞?qiáng)行從胎兒那里把氣血奪過(guò)來(lái)了，胎兒自然無(wú)法發(fā)育好。另外，情緒對(duì)孕婦的影響很大，嘔吐容易發(fā)生在那些沒(méi)有生育經(jīng)驗(yàn)的年輕婦女身上，主要由于精神過(guò)度緊張，所以家人應(yīng)對(duì)她們進(jìn)行安慰、鼓勵(lì)，使之好好休息，過(guò)了這個(gè)時(shí)間就好了。若出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐現(xiàn)象，孕婦體液會(huì)嚴(yán)重失衡，則應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診。
