正確教導(dǎo)加運(yùn)動讓孩子健康發(fā)展

　　目錄：

　　第一章：運(yùn)動讓孩子全面受益

　　第二章：歐美家教的四人法寶

　　第三章：不良心理暗示會讓孩子變“壞”

　　第四章：新爸媽常犯10個錯

　　第五章：孩子9歲之前的禮貌規(guī)則

　　編者按：孩子的健康成才要通過運(yùn)動和父母的正確教導(dǎo)，多運(yùn)動可以讓孩子的身高增長，也讓孩子的心情個性產(chǎn)生變化。父母正確的引導(dǎo)，才能讓孩子樹立正確的人生觀。

　　運(yùn)動讓孩子全面受益

　　人們郡知道，運(yùn)動很重要，但卻往往忽略了孩子的運(yùn)動。實(shí)際上，讓孩子從小就運(yùn)動，可以使他們多方面受益：

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　　經(jīng)常運(yùn)動的孩子長得更高

　　身高與身體骨骼的長度關(guān)系密切，而骨骼生長有賴于運(yùn)動對骨骼形成的力量刺激。運(yùn)動中的肌肉收縮和重力變化都是刺激信號，會讓骨骼感受到生長的需要，這種信號越強(qiáng)，骨骼的反應(yīng)就越大。所以，經(jīng)常運(yùn)動的孩子長得更高，

　　不過，別以為只有打籃球才能刺激骨骼生長，舉重只會壓縮骨骼變粗其實(shí)，不論舉重還是打籃球，都可以對骨骼形成刺激信號，都能促進(jìn)骨骼的生長。

　　我們在生活中和電視里看到的舉重運(yùn)動員身高都不高，并不是因?yàn)樗麄儚氖屡e重這種運(yùn)動造成的，主要和教練在挑選運(yùn)動員時的偏好有關(guān)、當(dāng)然，人的身高取決于很多因素。遺傳因素固然不可改變，但是，讓孩子經(jīng)常鍛煉，可以使孩子身高生長的潛能發(fā)揮去來，進(jìn)而長得更高。