春季養(yǎng)生八個(gè)禁忌(3)

  五忌:一套護(hù)膚品用到底

  春天的外部環(huán)境和皮膚狀況與冬季有很大差異。春季粉塵飛揚(yáng),皮脂腺分泌旺盛,紫外線含量較高,如果沿用一套護(hù)膚品,容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),護(hù)膚效果也打折扣。

  專家支招:春季應(yīng)注重補(bǔ)水防曬

  春季應(yīng)循序漸進(jìn)地更換護(hù)膚品。氣溫上升后,可將適合冬季用的油性霜?jiǎng)?,換成少油補(bǔ)水的乳液。春天紫外線較強(qiáng),護(hù)膚重要的是補(bǔ)水和防曬,敏感肌膚更需注意。

  六忌:門窗緊閉

  春天氣溫上升,濕度提高,各種細(xì)菌、病毒等開始大量繁殖。如果長(zhǎng)時(shí)間門窗緊閉,或空氣流通不好,很容易導(dǎo)致感冒流行、傳染性疾病高發(fā)。

  專家支招:春節(jié)注意開窗通風(fēng)

  春季通風(fēng)比任何季節(jié)都重要。家里還是辦公室都要保證每天開窗通風(fēng)兩次,每次至少10分鐘,好能形成空氣對(duì)流,佳的通風(fēng)時(shí)間是在日出后和日落前。

春季養(yǎng)生 禁忌 菊花茶 
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