三防泌尿系疾病
前列腺炎是司機(jī)們的職業(yè)病。初春寒冷天氣的刺激易使人體交感神經(jīng)興奮度增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加引起逆流，誘發(fā)前列腺炎。因此在此時開車應(yīng)經(jīng)常變換姿勢，多飲水，不憋尿，局部保暖，可以經(jīng)駕駛座上加個厚一點(diǎn)的墊子，或者衣服穿得長一些。平時多吃海鮮等高蛋白和海參等滋陰補(bǔ)腎的食物，補(bǔ)充維生素，閑暇時不久坐和熬夜。
四防頸椎腰椎病
司機(jī)在開車的時候，長時間一個姿勢，易導(dǎo)致頸椎腰膝疼痛，而且初春寒氣襲人，對頸、腰、膝不利。所以司機(jī)應(yīng)加強(qiáng)頸腰膝部鍛煉，開車時要保持體位正確、多運(yùn)動。一般連續(xù)開車一個小時，需要有意識地去活動脖子，車輛等紅燈時，頭部向左、向右各旋轉(zhuǎn)十余次。腰膝部可系腰帶和護(hù)膝棉保暖。
五防凍瘡
初春天氣也會很冷。凍瘡也易發(fā)生。為此司機(jī)在不影響駕駛操作的前提下，戴好手套或使用保暖袋。
