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編者按：汽車是新時代的產(chǎn)物，如今越來越多的人擁有自己的小轎車，沒車的人們也在躍躍欲試打算買車。但是，廣大的司機(jī)朋友們，身體健康問題要注意了，長時間開車易招來過少疾病，因此要注意養(yǎng)生保健。那么，下面就來和小編一起盤點司機(jī)養(yǎng)生秘笈吧。
有車族防五病
隨著生活水平的提高，有車的朋友越來越多。初春季節(jié)，天氣還比較寒冷，人體防御能力相對下降，車友謹(jǐn)防五病，確保安全駕駛。
一防胃病
由于開車就餐沒規(guī)律，行車之中精神高度緊張，胃功能易受影響。而初春時節(jié)，天氣還比較寒冷，飯菜易涼，直接導(dǎo)致胃病發(fā)作。因此司機(jī)朋友要做好保暖措施，若條件不許可則在車上備一些零食，如蘇打餅干、杏仁等小點心，在饑餓的時候可以隨時墊墊肚子。還可備暖水瓶，經(jīng)常喝些暖胃的生姜紅糖水。
二防感冒
由于初春空氣干冷，感冒病毒易通過空氣傳播，加之室內(nèi)外溫差大，易患感冒。因此，司機(jī)在駕駛時應(yīng)定時開窗通風(fēng)，保持車內(nèi)空氣新鮮，注意保暖防寒。如惠感冒，尤其是服用感冒藥后，應(yīng)避免駕駛車輛，因為很多感冒藥有鎮(zhèn)靜安眠作用，會影響司機(jī)的注意力。
