目錄:
編者按:雖然已經(jīng)是三月,但忽晴忽雨的天氣還未結(jié)束,前兩天還是陽(yáng)光明媚忽然之間又陰云沉沉了。那么在這樣變化多端的氣候里,“春捂”必不可少,那么春捂穿衣有什么講究呢?
春季養(yǎng)生 “春捂”穿衣有講究
春天是很難把握穿衣的季節(jié),穿少了又怕著涼,穿多了又怕熱,這里告訴大家春天穿衣的保健知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)之談。
老經(jīng)驗(yàn)一:衣著不宜“頓減”
“頓減”?相信很多讀慣了時(shí)尚雜志的人們感到十分困惑,其實(shí)解釋起來(lái)非常倘中。立春剛過(guò),商場(chǎng)春裝紛紛上市,于是你認(rèn)為春天到了,急忙脫下棉襖,換上春裝,殊不知這樣對(duì)促成沒(méi)有一點(diǎn)好處。
春寒雖不像寒冬臘月那樣冷酷,但由于穿著的變化和心理上準(zhǔn)備不足,對(duì)風(fēng)寒的抵抗能力食所減弱,非常容易生病。所以說(shuō),“頓減”就是隨身要至少帶兩件衣服,陽(yáng)光出來(lái)的時(shí)候可以只穿一件,天涼了把厚衣服穿上。這一點(diǎn),對(duì)老人、小孩、孕婦來(lái)說(shuō)更為重要。
老經(jīng)驗(yàn)二;穿裙子重要的是保暖
春捂重在捂腿??梢恍r(shí)尚女性出于愛(ài)美,在早春時(shí)節(jié)就穿起了五顏六色的裙裝,甚至是裙長(zhǎng)不及膝的超短裙,這樣對(duì)身體不利,也有違中醫(yī)養(yǎng)生“下厚上薄”的原則。陰雨綿綿的日子里穿裙子,暴露在外的下肢會(huì)因風(fēng)寒的侵襲而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、行動(dòng)不靈、酸痛等不適,久之會(huì)引雙關(guān)節(jié)炎。所以女性朋友選擇春裙時(shí),應(yīng)首先看是否保暖,然后再考慮時(shí)尚。
春天怎樣穿裙子防寒呢?首先是看裙子的面料,應(yīng)選擇游呢、燈;露絨、粗紡花呢、毛糾品、再生毛、加厚化纖等山料的裙子,這樣的柑子一則可以御寒,一則不易披風(fēng)隊(duì)起。另外,早吝時(shí)節(jié)好別穿短研,以超過(guò)膝族的裙子為奸,再搭配一雙長(zhǎng)一點(diǎn)的靴子就更合適了。
同時(shí)要注意大氣變化,在寒冷及陰雨的天氣里就別穿薄裙和透明單薄的長(zhǎng)襪在室外行走,否則很容易讓膝蓋受到傷害。