四、心腦血管病
春季，人的情緒處于旺盛期而不穩(wěn)，加之春寒使血管收縮、血壓升高，體內(nèi)脫水而血液黏稠，易引起心腦血管病。注意保暖、補水，穩(wěn)定情緒。
五、風疹
風疹多危害幼兒及胎兒，懷孕婦女特別是妊娠早期得了風疹容易引起胎兒畸形。此病多有發(fā)熱，體溫不太高，1～2天后面部、頸部皮膚出現(xiàn)淡紅色疹子，在24小時內(nèi)迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。在風疹好發(fā)季節(jié)里，孕婦盡可能少去人多擁擠的公共場所，外出時盡可能戴口罩。
藥膳調(diào)養(yǎng) 平補為宜
春天的氣候很不穩(wěn)定。健康的人能夠自我調(diào)適，很快適應(yīng)環(huán)境，一般無需調(diào)補。但是素有舊疾的人，就沒那么幸運了。這類患者和病后體虛的人可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復(fù)。
春季食物以選擇一般，降調(diào)補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等，可以使體力充沛。然而，身體明顯虛弱的人則需要選擇適當?shù)淖萄a中藥來調(diào)養(yǎng)，如西洋參、龍眼肉、黨參、黃芪等。
總的來說，春天的調(diào)養(yǎng)以半補為原則，不能一味使用溫熱補品，以免加重身體內(nèi)熱，損傷人體正氣。
