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編者按：生活中，減肥方法太多太多了，不過很多都不一定有效，那么如何減肥才有效呢？今天小編給大家推薦的是飲食減肥方法：糖水減肥法，這種方法是非常有效又健康的，對身體無副作用，趕快跟著小編到下文看看學(xué)學(xué)吧。
超效糖水瘦身法 七天甩掉3公斤
研究結(jié)果顯示，腦部對甜味的反應(yīng)和其他味道不一樣，喝糖水就像沒有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會讓大腦發(fā)出飽足的指示，減少對其他事物的攝取量，自然就能夠使身材慢慢變瘦了。
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體重內(nèi)定調(diào)節(jié)點(diǎn)是身體用來控制體重的一種機(jī)制，它決定著一個人所需要的脂肪和體重。這個調(diào)節(jié)點(diǎn)容易受到食物味道的印象，味道越重，身體所設(shè)定的調(diào)節(jié)點(diǎn)指數(shù)就越高，攝取的食物和熱量就越多。反之，沒什么味道的東西也會影響體重內(nèi)定調(diào)節(jié)點(diǎn)，大腦會發(fā)出“我吃飽了，不餓了”的指令，身體需要的實(shí)物量就自動減少，當(dāng)然就不會發(fā)胖了。
糖水就是能夠使體重內(nèi)定調(diào)節(jié)點(diǎn)降低的神奇食物，雖然是甜的，但是它對腦部所產(chǎn)生的感受卻是沒有味道的。研究結(jié)果顯示，腦部對甜味的反應(yīng)和其他味道不一樣，喝糖水就像沒有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會讓大腦發(fā)出飽足的指示，減少對其他事物的攝取量，自然就能夠使身材慢慢變瘦了。
糖水瘦身法秘方公布
糖水配方公布：需準(zhǔn)備的材料很簡單，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味選擇，但是以成分純正和天然有機(jī)者為佳，好選喝礦泉水或純凈水。
每杯水的分量：150ml清水、茶適量、10-20g蜂蜜。
