“中藥零食”經(jīng)常吃會壞事

  目錄:

  第一章:“中藥零食”不可長期吃

  第二章:補藥不是營養(yǎng)藥

  第三章:冬蟲夏草怎么吃

  編者按:現(xiàn)在很多辦公室的美眉們都喜歡吃中藥零食,認(rèn)為這樣既可以對身體有好處,又不會增加脂肪。事實上中藥零食長期吃對身體是沒有什么好處的。下面大家就和小編一起來了解一下吧!

  “中藥零食”不可長期吃

  龜苓膏、烏梅汁、涼茶……是很多人喜愛吃的清熱祛暑小食品。然而盡管披著普通食品的外衣,這些食物由于含有某些中藥成分,并非人人適宜。

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“中藥零食”經(jīng)常吃會壞事

  ※不能寄望于治病※

  調(diào)查發(fā)現(xiàn),添加中藥成分的普通食品并不少見,如添加了茯苓、金銀花、蒲公英等成分的龜苓膏;添加了烏梅的烏梅汁、加了金銀花等成分的涼茶;加了阿膠的蜜棗等。這些添加了中藥成分的食品大多有“去火”、“祛暑”、“美容滋養(yǎng)”等功效說明的字眼。

“中藥零食”經(jīng)常吃會壞事

  對于這些食品,專家表示,其中添加的中藥成分應(yīng)該屬于衛(wèi)生部規(guī)定的藥食同源范圍內(nèi)的可添加物品。所謂藥食同源,即可藥可食。因為加了中藥,這些食品甚至被人們稱為”中藥零食”!但歸根結(jié)底它們的功效無法與藥品相比;不能寄希望于通過吃這些零食來達到某些治療的目的。

中藥 中藥零食 冬蟲夏草 
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