中醫(yī)養(yǎng)生 順時(shí)起臥更健康(4)

  十大形似人體器官的果蔬 吃啥補(bǔ)啥

  胡蘿卜——眼睛

  切開(kāi)的胡蘿卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的線條??茖W(xué)研究表明,大量胡蘿卜素能促進(jìn)人體血液流向眼部,保護(hù)視力,讓眼睛更明亮。

  核桃——大腦

  核桃就像一個(gè)微型的腦子,有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦,甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經(jīng)知道,核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素,可以幫助開(kāi)發(fā)腦功能。

  芹菜——骨骼

  芹菜等很多根莖類蔬菜看起來(lái)就像人的骨頭,而它們確實(shí)能強(qiáng)化骨質(zhì)。人骨頭中含有23%的鈉,而這些食物也含有23%的鈉。

  鱷梨——子宮

  鱷梨長(zhǎng)得很像子宮,能夠保護(hù)女性的子宮和子宮頸健康。研究表明,女性每星期吃一個(gè)鱷梨,就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重,防止宮頸癌。奇妙的是,鱷梨從開(kāi)花到成熟結(jié)果的生長(zhǎng)期,也恰恰是9個(gè)月。

  蛤蜊——睪丸

  蛤蜊等魚介類所含豐富的核酸,是制造遺傳因子與精子時(shí)不可缺少的物質(zhì)。

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