7、腳氣脫皮，晚上沐浴后，用鹽末在患處揉搓，或用開水溶化鹽，待水溫適宜浸泡20多分鐘，能止癢脫掉患皮，對腳氣病有很好療效。
8、除雞眼，用熱水把腳洗凈擦干，將細(xì)鹽末抹在雞眼上，用手指肚按摩鹽末，使鹽分滲入雞眼內(nèi)．每次按摩幾分鐘即可。長途旅行或長時間運(yùn)動，雙腳疲勞時，泡溫鹽水幾分鐘，雙腳很輕松，不僅解除疲勞，常出汗的腳還能除臭。
9、下腹部因受寒疼痛，將適量粗鹽炒熱裝入布袋，睡覺時敷于腹部，能驅(qū)寒止痛，如因前列腺增生排尿不暢，腹部脹痛，用鹽配點(diǎn)小茴香熱敷腹部，能解脹痛，輕松排尿（但嚴(yán)重者必須去就醫(yī)）。
10、每周用鹽水洗頭一次，邊浸泡邊揉搓，然后用清水沖凈，洗兩三次，梳頭時就不再大把地脫落頭發(fā)。還能使因缺乏彈性、又細(xì)又弱的頭發(fā)變得粗壯有光澤，再用鹽末揉搓多次后，能刺激毛發(fā)再生。
11、用溫水兌入已溶化的鹽水，裝入微型壺，每日早晚揚(yáng)頭噴入鼻孔內(nèi)停幾秒鐘流出，能緩解慢性鼻炎，遠(yuǎn)離感冒。
12、以食鹽加入蜂蜜，用溫開水沖服，每日早晚各1次?；?qū)⒑｛}炒至焦黃，先用紙包，再用毛巾包住敷在肚臍下三指處的關(guān)元穴處1小時（注意溫度避免燙傷），可治習(xí)慣性便秘。
13、用食鹽100克，配蔥白、生姜各25克，入鍋炒熱用布包上溫敷下腹部，可緩解痛經(jīng)。
14、以食鹽加入少許白礬水煎，洗患處．對蕁麻疹初期有緩解作用。
15、吃各種水果時，將少許食鹽用開水沖調(diào)成鹽湯，洗刷水果表皮，再用清水沖洗干凈，能清污消毒。
此外，食鹽還具有殺菌、保鮮、防腐的作用。由于鹽能吸附潮濕，撒在食物上能短期保鮮。用于腌制食物還能防腐變質(zhì)。
注意要少吃多用，鹽絕不是所有人都限制攝入量，對體力勞動首應(yīng)適當(dāng)增加鹽的攝入量，尤其在出汗多時更要注意補(bǔ)充鹽分。
