運動是糖尿病基礎療法
體育鍛煉是糖尿病的一項基礎性治療，又稱為體育療法?；颊咄ㄟ^運動可促進機體胰島素與細胞膜受體結合，增加代射；運動既增加骨胳肌細胞對葡萄糖的消耗，又可降低患者體重。另外，運動還可增強體質(zhì)，進步機體抵擋力，對于不能戶外流動的年邁體弱者更要留意室內(nèi)體育鍛煉。
糖尿病患者體育鍛煉要先從短時間的稍微流動開始，然后循序漸進逐步增加運動量及時間，天天可鍛煉數(shù)次，每次15～30分鐘。鍛煉方式要因人而異，根據(jù)家庭環(huán)境及前提確定，諸如室內(nèi)散步，原地踏步或跑步行走，做體操、舞蹈、打太極拳等。有前提也可借助室內(nèi)健身器材鍛煉，無前提者可采取做家務活的方式進行鍛煉。
