糖尿病患者應(yīng)該如何春游(2)

  春游前準備

  健康評估 在春游前,糖尿病患者需找醫(yī)生對自己的健康狀況作全面評估,如血糖、糖化血紅蛋白、血壓、血脂、心臟、腎臟、眼底、下肢血管狀況等,并將自己的出游計劃和路線告訴醫(yī)生,咨詢相關(guān)注意事項。

  結(jié)伴同行 將自己的病情如實告知伙伴。旅途中隨時可能發(fā)生意外情況,此時若有伙伴照顧,糖尿病患者就能避免許多危險,比如發(fā)生低血糖的應(yīng)急處理。

  帶好裝備 ①急救卡,卡上需標明自己患有糖尿病,并注明姓名、地址、家人(或者同伴)的聯(lián)系方式。一旦發(fā)生意外,可將您送往就近醫(yī)院救治:②常備藥品和器具:降糖藥(或胰島素)、降壓藥、血糖儀、血壓計、胰島素筆、消毒用品等。此外,暈車藥、感冒藥、創(chuàng)可貼、紅花油等也需要常備;③帶好食品和水。預防低血糖的食物包括:葡萄糖片、果汁、汽水、巧克力等。同時準備加餐食品:水果、餅干或無糖食品等。④準備舒適的鞋襪(襪子好多帶幾雙,以便換洗)。因為春游要長時間走路,舒適的鞋襪有利于保護足部。

低血糖 春游 糖尿病 
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