低血糖患者吃什么恢復(fù)得快

　　如果患者有低血糖，我們應(yīng)該根據(jù)患者的身體情況和精神狀態(tài)采取合適的措施，幫助他們盡快恢復(fù)正常。大部分患者都會(huì)有出汗、饑餓和焦慮等癥狀，少數(shù)患者會(huì)有癲癇和昏迷的情況。癥狀比較輕的患者可以吃糖分高的食物或者口服葡萄糖來提高血糖濃度，讓身體內(nèi)環(huán)境盡快恢復(fù)平衡。含糖量高的食物有蜂蜜、蛋糕或者果醬等。我們盡量不要喝含糖飲料，因?yàn)楹秋嬃喜粌H會(huì)使我們出現(xiàn)牙齒損傷和體重上升，還會(huì)增加發(fā)生骨折和骨質(zhì)疏松的可能性。在吃完這些食物后我們要主動(dòng)減少部分主食，控制熱量攝入，減少脂肪堆積。

　　比較容易被人體吸收的糖類還有蔗糖，但是效果比葡萄糖和麥芽糖差一些，因?yàn)樗姆肿咏Y(jié)構(gòu)比較大，所以人體吸收速度會(huì)比較慢。我們在出現(xiàn)低血糖的時(shí)候盡量不要吃脂肪或者蛋白質(zhì)含量偏高的食物，例如冰淇淋。因?yàn)楸苛苤械闹緯?huì)使胃排空速度降低，升糖效果就比較差，患者可能會(huì)攝入更多的含糖食物來緩解身體的不適感，導(dǎo)致血糖濃度變得難以控制。

　　葡萄糖是意識(shí)清晰的低血糖患者的最佳選擇，因?yàn)樗纳撬俣缺容^快，而且能夠補(bǔ)充機(jī)體需要的熱量，維持正常消耗和促進(jìn)受損細(xì)胞修復(fù)。多余的葡萄糖也可以在其他細(xì)胞的作用下形成糖原，貯存在肝臟中，也能減少肝臟受到的損傷。癥狀比較嚴(yán)重的患者可以靜脈輸注葡萄糖，能夠改善身體循環(huán)，并補(bǔ)充身體需要的物質(zhì)。但是輸注速度不能太快，注意保護(hù)靜脈。

　　麥芽糖的升糖能力比葡萄糖略低一些，但是它很容易溶于水，既能幫助低血糖患者盡快恢復(fù)，還可以清除血管中多余的膽固醇，起到軟化血管的作用。麥芽糖的甜度只有蔗糖的三分之一，而且保存和運(yùn)輸都比較方便。大部分低血糖患者都可以使用，但是糖尿病患者不可以吃麥芽糖。麥芽糖通過化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的二分子糖是常見的營養(yǎng)劑和食品中的添加成分。