糖尿病人能吃南瓜嗎

　　人們身體一旦在被確診為糖尿病以后，在飲食上需要引起重視。糖尿病患者的飲食適宜低糖、低鹽。南瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，很多人在食用南瓜時(shí)，可能會(huì)因?yàn)槠湮兜老闾?，而認(rèn)為含糖量會(huì)比較高，所以糖尿病患者不能吃。其實(shí)糖尿病人能吃南瓜。

　　糖尿病人能吃南瓜嗎?

　　糖尿病人能吃南瓜。南瓜雖然味道比較香甜，但是這并不意味著里面含有比較多的葡萄糖物質(zhì)，它其實(shí)是屬于低糖食物，含糖量可能只在4%。之所以口味香甜是因?yàn)槟瞎袭?dāng)中含有一種叫做南瓜果糖物質(zhì)。南瓜當(dāng)中的果糖物質(zhì)不僅不會(huì)造成人體內(nèi)血糖升高，還會(huì)幫助增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防其他疾病發(fā)生。

　　在一定程度上，南瓜在被食用以后，還可以幫助促進(jìn)身體內(nèi)葡萄糖代謝，南瓜當(dāng)中所含有的鈷元素，還可以幫助合成胰島素，所以合理的食用南瓜還需要降血糖效果。

　　南瓜食療效果有哪些?

　　1、解毒

　　南瓜當(dāng)中含有比較多的維生素、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)在進(jìn)入人體以后，會(huì)開始發(fā)揮自身作用，果膠具有較好吸附性，它可以幫助將身體內(nèi)的病菌以及毒素加快的消除，比如鉛物質(zhì)、汞物質(zhì)以及放射性元素，南瓜具有解毒的效果。

　　2、保持胃部黏膜

　　南瓜當(dāng)中所含有的果膠物質(zhì)還具有保護(hù)胃黏膜的作用，可以促進(jìn)胃部潰瘍面加快愈合，非常適合胃病人群食用。南瓜當(dāng)中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以促進(jìn)體內(nèi)膽汁加快分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于食物在體內(nèi)盡快的消化。

　　3、消除身體內(nèi)致癌物質(zhì)

　　南瓜還具有消除身體內(nèi)致癌物質(zhì)的作用，并且還可以幫助人體內(nèi)的肝臟以及腎臟功能加快恢復(fù)。

　　所以說糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某阅瞎?，但是要注意不可以過度食用，防止影響到病情。人們?cè)谏钪锌梢允褂媚瞎献瞿瞎现?、蒸南瓜等食用。糖尿病患者在通過飲食調(diào)理時(shí)，還需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)意見治療病情。