多吃西紅柿可助脂肪燃燒(4)

  脂肪味是人類第六味覺

  美國(guó)科學(xué)家完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),除了酸甜苦辣咸,人類還有第6味覺——脂肪味。

  華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院一個(gè)科學(xué)家小組已經(jīng)確定出舌頭味蕾中的一種可以識(shí)別脂肪分子的特殊化學(xué)受體CD36,并發(fā)現(xiàn),CD36受體的敏感度存在個(gè)性差異。一個(gè)人的CD36受體越多,對(duì)食物中脂肪的敏感度就越高。一旦CD36受體減少一半,人們對(duì)脂肪的感知能力就會(huì)降低8倍。

  這一發(fā)現(xiàn)有助于解釋“為什么有些人會(huì)在不知不覺中吃下更多高脂肪食物”。原因是,他們的第六味覺“脂肪味”相對(duì)比較遲鈍。新研究負(fù)責(zé)人納達(dá)·阿布姆拉德教授表示,此研究的終極目標(biāo)是理解脂肪味覺對(duì)人們所吃食物及脂肪攝入量的影響,對(duì)遏制肥胖癥具有重要意義。

  睡眠不足5小時(shí)糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高5倍

  日本旭川大學(xué)和北海道大學(xué)的聯(lián)合研究小組在新一期美國(guó)《糖尿病護(hù)理》雜志網(wǎng)絡(luò)版上報(bào)告說,他們?cè)?003年以3570名當(dāng)?shù)毓珓?wù)員為對(duì)象,調(diào)查了其睡眠時(shí)間和睡眠滿意度情況。這些人并非糖尿病患者,年齡在35歲至55歲之間。在隨后的4年時(shí)間里,有121人患上糖尿病。

  研究小組分析發(fā)現(xiàn),對(duì)父母和兄弟姐妹中沒有糖尿病患者的人來說,睡眠時(shí)間不足5小時(shí)的人與超過7小時(shí)的人相比,其糖尿病風(fēng)險(xiǎn)約相當(dāng)于后者的5.4倍;感到睡眠不足的人與沒有這種感覺的人相比,其發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是后者的約6.8倍;半夜醒來后常常無(wú)法再睡著者,發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是沒有這種情況的人的約5倍。這些都顯示,睡眠不足或質(zhì)量不高的人,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)非常高。

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