想象力幫你甩掉壓力和矛盾(5)

  不要吝嗇你的微笑

  如果讓我給生活挑選一件裝飾品,我會毫不猶豫選擇“微笑”。因為我相信“如果你微笑,全世界的人都會和你一起微笑。”

  美國北達科他州立大學(xué)的兩位心理學(xué)家做過一個這樣的“微笑實驗”:一個人對著來往的人們微笑,另一名研究人員偷偷觀察人們的反應(yīng)。他們發(fā)現(xiàn),一 半以上的人看到別人的笑臉后,會回應(yīng)一個微笑。這是因為人們會不自覺地主動模仿周圍人的面部表情,從而讓自己更好地融入社會。因此,微笑是會傳染的。一個 自然流露的微笑,勝過千言萬語,能拉近人與人之間的距離,使彼此之間備感溫暖

  重壓生活下的我們,習(xí)慣了把生活的繁忙和疲累寫在臉上,習(xí)慣了抱怨快樂稍縱即逝,甚至潛意識里認為“世態(tài)炎涼”、“人心不古”……其實,不用 多,只要一個小小的微笑,你就會發(fā)現(xiàn),整個世界都將因你而改變。甚至可以說,笑容比穿著更為重要,它將照亮所有看到它的人,像穿過烏云的太陽,帶給人們溫暖。

  每天送家人一個微笑,單調(diào)的家庭生活也會多一些驚喜;別人發(fā)牢騷時,微笑著耐心傾聽,相信問題會變得容易很多;聽到別人對你的誤解一笑了之,憤怒和怨恨也會不知不覺溜走……

  對別人微笑、對自己微笑,對生活微笑、對生命微笑……當(dāng)微笑真正成為一種人生態(tài)度時,那是對生活巨大的熱忱和豁達。

  結(jié)語:既然煩惱也不能幫助我們改變現(xiàn)狀,我們不妨就往好處想想。當(dāng)然是當(dāng)?shù)陌l(fā)泄小編也是很贊同的,畢竟發(fā)泄出來之后還是很輕松的。(文章原載于《人口導(dǎo)報》《今晚報》《現(xiàn)代健康報》《感悟》《都市女報》,作者:萬靈,林君,張穎,張建新,章睿齊,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。

壓力 工作臉 心理學(xué) 
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