養(yǎng)生常識(shí) 生活習(xí)慣助體健康

  目錄

  第一章:揭秘你不知道的健康常識(shí)

  第二章:中醫(yī)巧“灸臍” 讓你長(zhǎng)生不老

  第三章:七大方法讓您擁有良好的精神

  編者按:生活中的你也許對(duì)某一事物有著你自己的認(rèn)知,但是這種認(rèn)知是否是正確的呢?哪些養(yǎng)生常識(shí)是我們不知道呢?下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)養(yǎng)生之道,揭秘日常生活中的養(yǎng)生秘方。

  揭秘你不知道的健康常識(shí)

  常聽(tīng)音樂(lè)能變漂亮

  當(dāng)今時(shí)代科學(xué)發(fā)展異常迅速,古老而又年輕的音樂(lè)又被人們重新認(rèn)識(shí)和應(yīng)用。美國(guó)有關(guān)科研部門(mén)研究發(fā)現(xiàn),常聽(tīng)音樂(lè)能改變兒童的容貌,使孩子的臉孔變漂亮。日本幼兒開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)做過(guò)試驗(yàn),并取得很好的效果。他們把幾十位出生不久的孩子集中起來(lái),一一拍照、錄像,作為原始資料。然后每天分上午、下午、晚上3次播放莫扎特的小夜曲。開(kāi)始時(shí)沒(méi)有什么變化,可四個(gè)月以后,這些孩子的面容發(fā)生了很大變化,表情也比一般孩子活潑,動(dòng)作協(xié)調(diào),就連眼神都與一般孩子有根本區(qū)別。

  由此可見(jiàn),在幼兒時(shí)期讓孩子多聽(tīng)些優(yōu)美的樂(lè)曲,不僅對(duì)孩子的智力發(fā)育有利,而且有使孩子變漂亮的可能。

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準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期處于壞情緒中胎兒也會(huì)受到影響

  胎寶寶也有小脾氣

  情緒是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象,一般人長(zhǎng)期處于情緒不佳的狀態(tài)就可能罹患憂(yōu)郁癥,相同若準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期處于壞情緒中胎兒也會(huì)受到影響,胎兒處于壞情緒時(shí)當(dāng)然不會(huì)罹患憂(yōu)郁癥,而是直接影響發(fā)育。

  根據(jù)相關(guān)研究資料顯示,在戰(zhàn)亂時(shí)代出生的寶寶約有6.5%有可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)畸形。而準(zhǔn)媽媽在懷孕7~10周都處于情緒不佳狀態(tài)時(shí),可能使胎寶寶有口唇畸形、唇顎裂的危險(xiǎn)。在妊娠后期準(zhǔn)媽媽若處于憂(yōu)郁、害怕、不安等心理狀態(tài)時(shí),則有可能造成胎盤(pán)早期剝離、胎寶寶死亡的情況。在國(guó)外舉辦的臨床實(shí)驗(yàn)中也顯示,當(dāng)準(zhǔn)媽媽情緒不安時(shí)胎寶寶的胎動(dòng)約為一般時(shí)間的3倍。因此,準(zhǔn)媽媽可千萬(wàn)別忽略了胎寶寶的情緒反應(yīng)哦!  

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