皺紋衰老問題
沒完沒了的加班、熬夜讓皺紋爬到很多MM的臉上。其實(shí)在中醫(yī)看來，皺紋也被稱為“肝紋”，除了正常的衰老和紫外線的侵害，血液中陳舊的廢棄物沒有很好排除、肝臟沒有很好地發(fā)揮凈化血液功能也是皺紋過早出現(xiàn)的原因。而脾是主管肌肉的，脾虛對(duì)應(yīng)皮膚就會(huì)出現(xiàn)松弛失去緊致。
飲食：多吃些含有維生素E的食物對(duì)肝臟有很好的作用，大豆就是很好的抗衰老佳品，還有玉米、葵花子、馬鈴薯都可以協(xié)助肝臟加速凈化排毒。
痘痘問題
早已經(jīng)過了青春期，臉上卻時(shí)有出現(xiàn)很多痘痘的情況，我想這樣的MM一定不在少數(shù)。從中醫(yī)理論看，長(zhǎng)痘痘和胃、腸有很大關(guān)系，而且不同位置的痘痘相對(duì)應(yīng)于不同的內(nèi)臟，火氣及炎癥排不出體外，熱氣上升就會(huì)在臉上形成痘痘。
飲食：青色的食物像菠菜可以很好地排除體內(nèi)毒素，綠豆、銀耳、薏仁等具有清火氣的作用，而山藥、蓮子、百合、紅棗能養(yǎng)胃，止瀉安神，從而維護(hù)肌膚潤(rùn)澤健美。
結(jié)語(yǔ)：中醫(yī)無(wú)論是養(yǎng)生還是養(yǎng)顏都有讓人驚嘆的一手，所以大家平時(shí)可以多嘗試下哦~
