益智健腦有菖蒲
菖蒲，首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品。古代文獻(xiàn)記載，菖蒲以“一寸九節(jié)者良”，故又有“九節(jié)菖蒲”之稱。其性溫、味辛、苦，氣芳香，歸心、脾、胃經(jīng)。籍其芳香清芬之氣，而能舒暢氣機(jī)，使清陽上升，九竅通靈。常服本品，能舒心氣、暢心腎、怡心情、益心志，令人耳目聰明，可防止因勞心過度而導(dǎo)致的記憶力減退，有抗老防衰之效，尤為中老年腦力勞動者保健良藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：菖蒲“補(bǔ)五臟，通九竅，明耳目，出聲音，久服輕身，不忘，不迷惑，延年”。說明古人對菖蒲的保健作用早已有了較深刻的認(rèn)識?！ ?/p>
菖蒲可單用，亦可配復(fù)方中應(yīng)用?！肚Ы鸱健分杏幂牌驯焊蔀槟?，早晚各用溫開水送服3克，能聰耳明目，益智不忘?！秹塾H養(yǎng)老新書》記載，用菖蒲浸酒，經(jīng)常飲用，能益智養(yǎng)神，強(qiáng)健身體，卻病延年。菖蒲與它藥配伍，則其保健作用更強(qiáng)而廣泛。如《洪氏集驗(yàn)方》神妙六逸丸(石菖蒲、菟絲子、地骨皮、遠(yuǎn)志、生地、牛膝各等分。浸酒5日，慢火焙干，共研細(xì)末，煉蜜為丸，如綠豆大，每服20——30丸，每日2次，空腹黃酒或溫開水送服)，對肝腎不足，體弱神疲的中老年人，常服能強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)記憶，聰耳養(yǎng)神，卻病延年?！ ?/p>
