教你識別孕期營養(yǎng)補(bǔ)充6誤區(qū)
1，孕期營養(yǎng)從孕后開始
傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為受孕后要注意飲食健康，優(yōu)生優(yōu)育要從胚胎抓起，諸如適當(dāng)參加一些活動，避免不良生活因素的干擾，進(jìn)行胎教，注意科學(xué)飲食，為胎兒發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)素等。
然而，營養(yǎng)專家認(rèn)為，上述這些準(zhǔn)備應(yīng)當(dāng)再向前推移到孕前三個(gè)月至半年，尤其是在營養(yǎng)方面，丈夫有良好的營養(yǎng)狀況，才能產(chǎn)生足夠數(shù)量和質(zhì)量的精子。妻子有良好的營養(yǎng)狀況，才有可能提供一個(gè)胎兒發(fā)育成長的優(yōu)良環(huán)境，同時(shí)為孕后自身機(jī)體代謝和消耗，胎兒生長發(fā)育需要，以及為產(chǎn)后哺乳做好儲備。
2、孩子智力是天生的，補(bǔ)任何營養(yǎng)也不能讓孩子更聰明
雖然目前的科學(xué)研究還沒有達(dá)到通過改變基因來實(shí)現(xiàn)使人更聰明，但是，從孕前開始改善營養(yǎng)和環(huán)境是能夠在一定程度上使父母雙方優(yōu)良的基因朝更加有利的方向發(fā)展的。所以，人的智商是能夠通過補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)來提高的。
胎兒期充足的營養(yǎng)能夠保證胎兒腦細(xì)胞數(shù)量的增殖，腦細(xì)胞突觸延長，使胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系加強(qiáng)，信息傳遞更迅速，大腦功能增強(qiáng)、記憶力增強(qiáng)，使出生后的寶寶更加聰明。
3、盲目迷信進(jìn)口食品、營養(yǎng)品，甚至是藥品
培育一個(gè)健康、聰明、強(qiáng)壯的胎嬰兒，離不開充足合理的營養(yǎng)供給，但是現(xiàn)在很多孕產(chǎn)婦盲目選擇進(jìn)口的營養(yǎng)品是有誤區(qū)的。
國外孕產(chǎn)婦營養(yǎng)品的配方是以其民族的體質(zhì)為藍(lán)本配制的，和我國孕產(chǎn)婦日常飲食習(xí)慣、營養(yǎng)基礎(chǔ)、體質(zhì)都不相吻合。盲目服用進(jìn)口營養(yǎng)品，導(dǎo)致孕產(chǎn)婦某些營養(yǎng)素?cái)z入過量危害孕產(chǎn)婦和胎嬰兒健康，某些營養(yǎng)素卻無法攝入充足影響胎嬰兒發(fā)育。
所以在選擇孕產(chǎn)婦食品、營養(yǎng)品時(shí)要選擇針對我國孕產(chǎn)婦營養(yǎng)和體質(zhì)的專用孕產(chǎn)婦營養(yǎng)素補(bǔ)充產(chǎn)品，這樣才能達(dá)到營養(yǎng)的合理充足攝入，保證孕產(chǎn)婦健康，促進(jìn)孩子生長發(fā)育。
