蜂蜜減肥法 3天瘦5斤體驗甜蜜瘦身魔力
想要減肥無疑是吃貨們痛苦的事情。但是減肥也并非難事，只要用對方法也可以輕松瘦身。吃什么減肥好？試試蜂蜜減肥方法吧。不需要消耗你太多的時間精力，只要喝蜂蜜減肥，短短3天，就能看見發(fā)生在你身上的美妙變化，還能讓你輕松變易瘦體質(zhì)！還等什么，和小編一起體驗吧！
日常工作繁忙，減肥總是有心無力。靠節(jié)食做運動瘦身，既沒太多公余時間，又?jǐn)_亂日常生活節(jié)奏，所以成效多欠佳。這個時候不妨試試偶爾幾天的吃貨減肥法吧，不需要消耗太多的時間精力，也可以讓你輕松減肥哦。愛美網(wǎng)小編就給大家推薦近熱門的蜂蜜減肥法吧，甜甜口感好，還能有效瘦身哦！愛吃甜食的吃貨趕緊望過來，一起來變身易瘦體質(zhì)吧！
◆吃甜也可以減肥！
自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動；豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。
吃蜂蜜之所以能減肥，因為它含的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡 路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn)，距離很遠(yuǎn)，所以雖是“甜品”，但一樣可達(dá)到減肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的維他命和礦物質(zhì)，能補充維他 命B群、C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養(yǎng)均衡，是減肥的佳品。
